SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • rczny plan treningowy W. Fibaka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są różnice w planach Fibaka i Radwańskiej- czy struktura ich treningów i startów pokrywa sie; czy może szkolenie poszło już całkowicie w inna stronę; czy i jak duży jest nacisk na siłę; czy motoryczność i wyniki liczą sie najbardziej

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2011-06-03 13:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolona a jabłczan kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy przy cyklu na nitrobolon II można dodatkowo spożywać jabłczan kreatyny np. cm3 treca?? jeśli tak to jakie ilości stosować?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-01-21 19:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X pand czy No shotgun

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam 21 lat cwicze od jakiegos roku z malymi przerwami> Nie moge sie zdecydowac co zakupic, no shotgun czy xpanda, poleccie co jest lepsze i co jakie efekty moze dac z gory dzieki!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2007-04-08 18:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Białkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy wiecie jakie są odżywki białkowe, które pomogą mi przytyć ?? Mam 17 lat i 67 kg i chce ważyć około 85kg co muszę jeść i jak się odżywiać ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-10-17 13:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mieśniowa

    Temat
    Trec

    do wydania 400zl na cykl.Jakie suple powinienem kupi?Co polecacie? Mam 180cm i 84kg.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2012-11-01 15:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla piłkarza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie, jakie odżywki będą najlepsze dla piłkarza? Chodzi mi siłę wytrzymałość i regenerację. Skupiam się tylko na piłce, nie robię siłki. tzw. siłkę mamy raz na tydzień, ale to dużo nie daje. Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-08-13 14:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam małą siłownie w domu,chcę się dowiedzieć jak zacząć ćwiczyć i jakie odżywki powinienem brać.wagę mam 96,wzrost184,mam lekki brzuszek ale to jest do zrobienia,ale jak ładnie ukrztałtować mięśnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2011-02-02 19:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam176 wzrostu iważe nie całe 60kg dodam że jestem dziewczyną i chciałabym i to bardzo przytyc wiec prosze o pomoc jakie srodki brac i w jakich ilosciach co do cwiczen to bardzo nie mam na to czasu pomocy!!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-06-27 16:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie hormony należy zbadać aby upewnić się czy ma się ginekomastię ? Ile mniej więcej może to kosztować? Czy załatwia się to w przychodzi tam gdzie jest lekarz rodzinny i robi się zwykłą morfologię?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2016-03-29 13:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Sustanon

    Temat
    Doping

    Czy po 10 deci i 10 sustanonu warto się zabespieczyć przed ginekomastią i czym się odblokoeać i w jakich ilościach??? Jakie ceny według Was mają te anaboliki???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2004-10-12 23:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa pomiędzy cyklem..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Za niedługo konczy mi sie cykl kreatyny mono i nie wiem co by wziąśc w czasie przerwy...jakie odzywki aby utrzymac mase ktora mi przyszla na kreatynie...co polecacie? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2007-07-20 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki włocławek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Chciałbym się dowiedzieć, jakie są kluby sztuk walki (japońskich, mogą być walką mieczem, kendo etc.) są we włocławku. Ew. mógłby ktoś podać link do strony gdzie jest ich spis. Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2010-10-02 16:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grecka deka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAK STOSOWAC,WIEK 31L,WAGA 70KG,WZROST 176CM.JAK NALEZY PODAWAC I W JAKICH ODSTEPACH,CZY MOZNA JA BRAC Z TESTOSTERONEM PARABOLANEM.JAKIE SA SKUTKI UBOCZNE I W JAKIM STOPNIU JEST ZAGROZENIE ZDROWIA.JAK DLUGO MOGE JA BRAC.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-12-05 15:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, do tej pory jak nie bawilem sie w diete, to jadlem caly czas zwykle bulki, teraz je porzucilem i zastanawiam sie jakie pieczywo najlepiej wybrac pod dietke redukcyjna? z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2012-10-12 12:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czy ktoś może mi powiedzieć jak stosować LIBOL + SUSTEJECT - jakie dawkowanie przez jaki okres czasu? Dziękuję

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2013-02-25 11:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha w warunkach domowych

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch w warunkach domowych tzn. wyposażenie przeciętnego mieszkanka, hantle, brak sztangi. Dawniej robiłem 6 weidera oraz coś takiego https://www.youtube.com/watch?v=ci-T6l4AU7g ale szukam odmiany.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2014-06-14 13:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto bral Xpand?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie mieliscie przyrosty masy i sily na tej kreatynce ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2005-11-17 18:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do skd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jakie polecicie suple dla dziewczyny do diety niskoweglowodanowej ?? jest juz thermo speed extreme, co jeszcze polecacie? dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2007-03-16 18:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt szczuple nogi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jestem po rowerowo-biezniowej redukcji 14kg Problem jest taki ze mam strasznie nieproporcjonalne nogi do reszty ciala,jakie cwiczenia sa najlepsze na zwiekszenie masy nog? Pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2011-11-05 02:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos sie orientuje

    Temat
    Sztuki Walki

    jakie sa wyniki zawodow sw, ktore sie odbyly w wawie 24 stycznia, bo nigdzie nie moge znalezc tych informacji. dzieki. pozdr, jakub

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2004-01-28 15:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)